​

   Para los niños las actividades físicas son un juego y una diversión. Una de las mejores cualidades que posee es conservar u obtener un magnífico estado físico en el que se desarrollen los músculos y los huesos del cuerpo, previniendo de esta forma muchas enfermedades (la obesidad, la osteoporosis,...). Además ayuda a mejorar otras que ya puede padecer el niño como el asma.

    Aquí te ofrecemos algunos TIPS, que te pueden ayudar a incrementar un estilo de vida activo en tus hijos.

​

ACTIVIDADES DEPORTIVAS INDIVIDUALES PARA NIÑOS Y NIÑAS 

 

                                                   

                                                     En este tipo de actividades se consigue que el niño

                                                 mejore su actividad física y motriz. Un ejemplo de ello,

                                                 sería algún tipo de circuito, en el que los niños  tengan

                                                 que saltar o reptar para esquivar obstáculos como

                                                 pelotas, aros, cuerdas, túneles, conos…

​

​

JUEGO UNO CONTRA UNO

​

       Afianzar  las relaciones entre ellos y aumentar su

    autoestima y confianza, es una tarea imprescindible

    para su desarrollo personal. Una actividad excelente

    para ello, es "levántate", la cual se centra en la

    cooperación entre dos alumnos sentados espalda con

    espalda y su objetivo es levantarse sin tocar el suelo,

    solo con ese punto de apoyo.

 

 

JUEGO DE COOPERACIÓN GRUPAL

​

                                                           La colaboración y entendimiento grupal es una                                                                 cualidad que hay que desarrollar desde edades                                                                 tempranas. Un perfecto ejemplo de ello es la carrera                                                           de relevos. Su desarrollo consiste en la división de los                                                           jugadores en 2 grupos, cada uno de ellos se divide en                                                         2 y el objetivo del juego es que los niños pasen de un                                                         lado a otro, uno a uno haciendo un relevo de un                                                                 material ya sea un palo, cono, pañuelo… De esta                                                               manera se favorece la autoestima de cada uno de                                                               ellos a partir de la motivación que les ofrecen sus                                                                 compañeros.

 

JUEGO EN FAMILIA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     El objetivo de estas actividades es conseguir afianzar la relación entre el padre o tutor y el  hijo, con el fin de obtener una mayor confianza a la hora de expresar sus sentimientos o problemas surgidos en el día a día. El senderismo y natación son idóneas para ello,  participando en ellas, los niños y niñas con sus respectivos padres o tutores.

​

​

​

​

​